腳被擠壓腫了可能是外力損傷、局部感染、血液循環不暢、骨折、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療、手術治療等。
1.外力損傷：腳受到擠壓後，軟組織受損，引起腫脹。應立即停止活動，休息並抬高患肢，72小時內冷敷，72小時後熱敷。遵醫囑用藥，如雲南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊。
2.局部感染：傷口處理不當可能導致感染，出現紅腫。需保持傷口清潔，避免沾水。遵醫囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊。
3.血液循環不暢：擠壓可能影響腳部血液循環，導致腫脹。可通過按摩、熱敷等方式改善血液循環。
4.骨折：嚴重的擠壓可能導致骨折，引起腫脹、疼痛。應及時就醫，進行X線等檢查，確診後根據情況進行固定或手術治療。
5.過敏：對擠壓過程中接觸的物質過敏，也可能出現腫脹。要避免接觸過敏原，遵醫囑服用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片。
在腳被擠壓腫後，應注意休息，避免長時間站立或行走。如果腫脹持續不緩解或伴有疼痛、發熱等症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
