換季時流鼻涕打噴嚏可能是過敏、普通感冒、鼻炎、溫度變化、鼻腔乾燥等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有避免接觸過敏原、對症治療、保持鼻腔濕潤等。
1.過敏：可能是對花粉、塵蟎等過敏原產生過敏反應。可採取避免接觸過敏原，如佩戴口罩、保持室內清潔；遵醫囑用藥，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片。
2.普通感冒：多由病毒感染引起。要注意休息，多喝水；遵醫囑用藥，如復方氨酚烷胺膠囊、氨酚偽麻那敏分散片、感冒靈顆粒。
3.鼻炎：包括過敏性鼻炎、慢性鼻炎等。可使用鼻腔噴霧劑緩解症狀，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑；遵醫囑口服藥物，如鼻炎康片、通竅鼻炎片、千柏鼻炎片。
4.溫度變化：換季時氣溫不穩定，容易導致鼻腔黏膜受到刺激。注意保暖，根據天氣變化增減衣物。
5.鼻腔乾燥：空氣乾燥可使鼻腔黏膜分泌功能下降。可使用加濕器增加空氣濕度，多喝水，保持鼻腔濕潤。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，加強鍛鍊，增強體質，提高自身免疫力。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
