後腦勺無緣無故腫起來又痛可能是外傷、感染、頸椎病、枕神經痛、顱內病變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1.外傷：後腦勺受到撞擊或磕碰後，可能會出現腫脹和疼痛。如果症狀較輕，可先進行冷敷，緩解疼痛和腫脹，24小時後可改為熱敷。遵醫囑用藥，如雲南白藥膠囊、活血止痛膠囊、布洛芬片。
2.感染：局部皮膚感染，如毛囊炎、癤腫等，也可能導致後腦勺腫起來並伴有疼痛。保持局部清潔，避免擠壓。遵醫囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊。
3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，引起後腦勺疼痛和腫脹。可通過按摩、牽引等物理治療緩解症狀。遵醫囑用藥，如頸復康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。
4.枕神經痛：枕神經受到刺激或壓迫時，會出現後腦勺疼痛，有時可伴有腫脹。可進行針灸、理療等治療。遵醫囑服用營養神經的藥物，如維生素B1片、維生素B12片、甲鈷胺分散片。
5.顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管疾病等，雖然較為罕見，但也可能引起後腦勺腫痛。需要進行相關檢查，如頭顱CT、磁共振等，以明確診斷。根據病情，可能需要手術治療或其他綜合治療。
在日常生活中，要注意保護頭部，避免受傷。保持良好的生活習慣，避免長時間低頭或保持一個姿勢。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
