後腦勺磕了一個大包可能是外力撞擊、局部組織損傷、皮下血腫形成、毛細血管破裂、顱骨損傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有冷敷、熱敷、藥物治療、觀察症狀、及時就醫等。
1.外力撞擊：後腦勺受到外力衝擊，如摔倒、碰撞等，是導致大包形成的直接原因。這種情況下，應立即觀察受傷情況，避免劇烈運動。
2.局部組織損傷：外力作用可導致局部軟組織受損，引起腫脹。在受傷後的24小時內，可進行冷敷，如用冰袋或冷毛巾敷在患處，每次15 - 20分鐘，每天數次。
3.皮下血腫形成：損傷使皮下血管破裂，血液積聚形成血腫。若血腫較小，可在冷敷後24小時進行熱敷，促進血腫吸收，如用熱毛巾敷在患處，每天數次，每次15 - 20分鐘。
4.毛細血管破裂：外力使毛細血管破裂，血液滲出到組織間隙。遵醫囑用藥，如雲南白藥膠囊、三七片、活血止痛膠囊等，可幫助緩解症狀。
5.顱骨損傷：嚴重的撞擊可能導致顱骨損傷，這是較為嚴重的情況。需要及時就醫，進行相關檢查，如頭顱CT等，以確定損傷程度，並採取相應的治療措施。
如果後腦勺磕了一個大包，應密切觀察症狀，如出現頭痛、惡心、嘔吐、意識障礙等異常情況，應立即前往醫院就診。在恢復期間，要注意休息，避免勞累，保持傷口清潔，防止感染。
