氣血不足的現象很多的朋友都遇到過，尤其是女性朋友氣血不足的現象更加的嚴重，導致女性氣血不足的原因有很多，一般都跟長時間不健康的飲食習慣，貧血或者是生產流產的時候氣血耗損有很大的關係。氣血不足不僅會使患者感覺到胃寒怕冷，頭暈耳鳴，疲倦無力，而且對於女性的面色也有很大的影響。因此女性朋友們一旦出現氣血不足的症狀就需要及時的調理，避免病情加重以後危害身體健康。
出現氣血不足的女性朋友，主要還是依靠補氣補血的藥物來調理治療的。比如說定坤丹，八子補腎膠囊，氣血康膠囊，氣血雙補丸，氣血和膠囊，杞棗口服液，和血膠囊，培坤丸，人參羊肉丸，烏雞白鳳丸，益氣養血口服液，氣血固本口服液，鹿胎顆粒等，效果都很不錯。
除了使用藥物調理治療之外，氣血不足的女性朋友也可以通過飲食調理的方法達到調和氣血的目的幫助病情恢復。平時可以多吃一些具有補氣補血功效的食物，比如說紅棗，花生，紅豆，黑米，核桃，木耳，胡蘿蔔，櫻桃，龍眼肉等等，效果都很不錯。
除了服用藥物治療和通過飲食調理之外，氣血不足的女性朋友也可以每天堅持服用一些三七粉，三七粉不僅具有活血止血的功效，補氣補血的效果也很顯著，每天吃1~3克的三七粉，不僅能夠補氣補血，而且還可以養顏祛斑，使女性的皮膚更加的紅潤有光澤。
女性朋友們平時也需要注意養成好的飲食習慣，不能吃太多辛辣刺激的食物，要以清淡的食物為主，多喝水多吃水果蔬菜，還需要注意休息，不能過度勞累，加強鍛鍊增強體質，這樣就可以改善氣血不足的現象，擁有健康的身體。
