喉嚨啞了、聲音變了可能是用嗓過度、上呼吸道感染、過敏、喉部損傷、胃酸反流等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息聲帶、藥物治療、避免過敏原、手術治療等。
1.用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等可能導致喉嚨啞。應注意休息聲帶，避免過度用嗓，可適當多喝水。
2.上呼吸道感染：如感冒、咽喉炎等，病毒或細菌感染引起喉部炎症。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎片、金嗓子喉片等，同時注意休息，保持口腔清潔。
3.過敏：接觸過敏原後，喉部可能出現過敏反應。需避免接觸過敏原，如花粉、灰塵等，可遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、孟魯司特鈉片等緩解症狀。
4.喉部損傷：喉部受到外傷或過度用力咳嗽等可能導致損傷。應注意保護喉部，避免進一步損傷，如有需要，可進行局部治療。
5.胃酸反流：胃酸反流至喉部，刺激喉部黏膜。需注意飲食，避免辛辣、油膩食物，遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、枸櫞酸莫沙必利分散片等藥物，以減少胃酸分泌和反流。
在日常生活中，要注意保護喉嚨，避免過度用嗓，保持良好的生活習慣和飲食習慣。如喉嚨啞的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
