喉嚨痛說話嘶啞可能是用嗓過度、上呼吸道感染、過敏、胃酸反流、環境因素等引起，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療等。
1.用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等可能導致喉嚨痛和聲音嘶啞。應注意休息，避免過度用嗓，多喝水保持喉部濕潤。
2.上呼吸道感染：如感冒、流感等，病毒或細菌感染可引起喉部炎症。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎片、復方氨酚烷胺膠囊等，同時注意休息，保持室內空氣流通。
3.過敏：對空氣中的花粉、灰塵等過敏，可能引發喉部症狀。避免接觸過敏原，可遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物。
4.胃酸反流：胃酸反流至喉部，刺激喉部黏膜，導致喉嚨痛和聲音嘶啞。注意飲食，避免辛辣、油膩食物，遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑制胃酸分泌的藥物。
5.環境因素：長期處於乾燥、空氣污染的環境中，喉部容易受到刺激。使用加濕器增加空氣濕度，外出時佩戴口罩。
在日常生活中，要注意保護喉部，避免過度用嗓，保持良好的生活習慣和飲食習慣。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
