在性生活中關鍵時刻硬不起來可能是心理因素、不良生活習慣、血管問題、神經系統問題、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有心理疏導、調整生活方式、藥物治療、物理治療等。
1.心理因素：心理壓力過大、焦慮、緊張、抑鬱等情緒可能導致勃起功能障礙。應調整心態，保持積極樂觀的心情，可通過與伴侶溝通、尋求專業心理輔導等方式緩解心理壓力。
2.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度勞累、缺乏運動等不良生活習慣可能影響性功能。建議戒煙限酒，保持充足的睡眠，適當進行體育鍛鍊，增強體質。
3.血管問題：陰莖血管狹窄、動脈硬化等血管問題可能影響陰莖的血液供應，導致勃起困難。可遵醫囑使用他達拉非片、西地那非片、伐地那非片等藥物改善血管功能。
4.神經系統問題：神經系統疾病如帕金森病、多發性硬化等可能影響神經傳導，導致勃起功能障礙。需要針對神經系統疾病進行治療，同時可配合物理治療如電刺激等促進神經功能恢復。
5.藥物副作用：某些藥物如抗高血壓藥、抗抑鬱藥等可能會影響性功能。在醫生的指導下調整藥物或更換藥物種類，以減輕藥物對性功能的影響。
在日常生活中，應保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。同時，如出現勃起功能障礙問題，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
