骨質增生腰痛可能是長期勞損、創傷、關節退變、體重因素、遺傳因素等引起，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.長期勞損：長期重體力勞動或過度運動，導致腰部關節磨損，引發骨質增生。應注意休息，避免過度勞累。
2.創傷：腰部受過外傷，如扭傷、骨折等，愈合後可能出現骨質增生。需注意保護腰部，避免再次受傷。
3.關節退變：隨著年齡增長，腰部關節軟骨退變，骨質增生發生率增加。可適當進行腰部鍛鍊，增強腰部肌肉力量。
4.體重因素：體重過重會增加腰部負擔，促使骨質增生形成。應合理控制體重，通過健康飲食和適量運動來實現。
5.遺傳因素：部分人由於遺傳因素，更容易發生骨質增生。這種情況下，需更加關注腰部健康，定期進行檢查。
在治療方面，遵醫囑用藥可緩解症狀，如布洛芬緩釋膠囊、抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊等。如果症狀嚴重，影響生活質量，可能需要手術治療。日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐，加強腰部保暖。
