骨質酥鬆引起脊柱疼痛可能是骨密度下降、鈣攝入不足、維生素 D 缺乏、運動量過少、激素水平變化等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有補充營養、增加運動、藥物治療等。
1.骨密度下降：隨著年齡增長，骨密度逐漸降低，骨骼變得脆弱，容易引發脊柱疼痛。可通過多曬太陽、食用富含鈣質的食物如牛奶、豆製品來改善。
2.鈣攝入不足：日常飲食中鈣含量不足，無法滿足骨骼需求，可能導致骨質酥鬆及脊柱疼痛。遵醫囑用藥，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。
3.維生素 D 缺乏：維生素 D 有助於鈣的吸收，缺乏時會影響骨骼健康。可適當食用富含維生素 D 的食物，如魚肝油、蛋黃等，或在醫生指導下服用維生素 D 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇膠丸等。
4.運動量過少：長期缺乏運動，骨骼得不到足夠的刺激，容易引發骨質酥鬆和脊柱疼痛。應增加運動量，如散步、游泳、瑜伽等。
5.激素水平變化：尤其是絕經後的女性，雌激素水平下降，會加速骨質流失。可在醫生建議下進行激素替代治療。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，定期進行骨密度檢查，以便及時發現和治療骨質酥鬆。
