骨質酥鬆導致腿疼可能是鈣攝入不足、維生素 D 缺乏、運動量過少、激素水平變化、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有補充營養、增加運動、調整藥物等。
1.鈣攝入不足：人體長期鈣攝入不足，會影響骨骼健康，導致骨質酥鬆和腿疼。可通過飲食增加鈣的攝入，如多食用乳製品、豆製品、海鮮等，也可遵醫囑服用鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒。
2.維生素 D 缺乏：維生素 D 有助於鈣的吸收，缺乏時易引起骨質酥鬆和腿疼。可適當曬太陽，食用富含維生素 D 的食物，如魚肝油、蛋黃等，或遵醫囑補充維生素 D 制劑，如維生素 D 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇膠丸。
3.運動量過少：缺乏運動可導致骨量減少，引發骨質酥鬆和腿疼。應增加運動量，如散步、游泳、瑜伽等，但要注意避免劇烈運動和過度勞累。
4.激素水平變化：隨著年齡增長，激素水平發生變化，尤其是絕經後女性雌激素水平下降，易導致骨質酥鬆和腿疼。這種情況需在醫生指導下進行激素替代治療或其他相應治療。
5.藥物副作用：某些藥物如糖皮質激素等，長期使用可能會影響骨代謝，導致骨質酥鬆和腿疼。如病情允許，可在醫生指導下調整用藥。
在日常生活中，骨質酥鬆患者應注意均衡飲食，保證攝入足夠的鈣和維生素 D；適當進行戶外運動，增強骨骼強度；定期進行骨密度檢查，以便及時發現和治療問題。
