骨質酥鬆帶有疼痛可能是年齡增長、鈣攝入不足、缺乏運動、維生素 D 缺乏、激素水平變化等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有補充營養、適當運動、藥物治療等。
1.年齡增長：隨著年齡的增加，骨密度逐漸下降，骨骼變得脆弱，容易引發骨質酥鬆及疼痛。這是一種自然的生理過程。
2.鈣攝入不足：日常飲食中鈣含量不足，無法滿足骨骼的需求，導致骨骼強度下降，可能引起骨質酥鬆和疼痛。如遵醫囑用藥，可選擇碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。
3.缺乏運動：長期缺乏運動，骨骼的負荷減少，會影響骨密度，增加骨質酥鬆的風險，並可能伴有疼痛。
4.維生素 D 缺乏：維生素 D 有助於鈣的吸收，缺乏維生素 D 會影響鈣的利用，進而影響骨骼健康。可遵醫囑服用維生素 D 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇膠丸等。
5.激素水平變化：尤其是絕經後的女性，雌激素水平下降，會加速骨量丟失，導致骨質酥鬆及疼痛。
在日常生活中，骨質酥鬆患者應注意均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素 D 的食物，如奶製品、豆製品、魚類等；適當進行戶外運動，增加日照時間；遵醫囑按時服藥，定期復查骨密度。
