股骨頭不在髖臼里可能是髖關節發育不良、外傷、髖臼骨折、髖關節脫位、長期酗酒等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保守治療和手術治療等。
1.髖關節發育不良：是一種先天性疾病，可能導致股骨頭不在髖臼里。在嬰幼兒時期，可通過佩戴支具進行矯正；對於成年人，症狀較輕時可採取保守治療，如遵醫囑用藥，塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆膠囊等，緩解疼痛，嚴重時可能需要手術治療。
2.外傷：如車禍、高處墜落等暴力外傷，可能引起股骨頭脫位，導致股骨頭不在髖臼里。應及時就醫，進行復位治療，復位後需要固定患肢，遵醫囑服用布洛芬片、三七傷藥片、活血止痛膠囊等藥物，促進恢復。
3.髖臼骨折：髖臼骨折後，髖臼的形態和結構發生改變，可能導致股骨頭不在髖臼里。治療方法根據骨折的嚴重程度而定，輕度骨折可採用牽引、固定等保守治療，嚴重骨折則需要手術治療，恢復髖臼的正常形態，術後遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、接骨七釐片等藥物預防感染、促進骨折愈合。
4.髖關節脫位：多由暴力引起，可導致股骨頭脫出髖臼。應盡快進行手法復位或手術復位，復位後需要臥床休息，遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、雲南白藥膠囊、傷科接骨片等藥物，緩解疼痛、消腫化瘀。
5.長期酗酒：長期酗酒可能導致股骨頭缺血性壞死，進而出現股骨頭不在髖臼里的情況。首先需要戒酒，然後根據病情的嚴重程度選擇治療方法，早期可採取保守治療，如遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、邁之靈片、骨肽片等藥物，改善血液循環、減輕水腫、促進骨修復，晚期可能需要進行髖關節置換手術。
在日常生活中，要注意保護髖關節，避免劇烈運動和外傷。如果出現髖關節疼痛、活動受限等症狀，應及時就醫，以便早期診斷和治療。
