胳膊轉動時咯吱咯吱響可能是關節摩擦、肌肉緊張、韌帶勞損、關節炎、關節軟骨損傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。
1.關節摩擦：關節活動時，骨頭之間、軟骨之間以及滑膜之間的摩擦可能會產生咯吱咯吱的響聲。這種情況在長時間不活動後突然活動時較為常見。一般無需特殊治療，適當活動後響聲可能會減輕或消失。
2.肌肉緊張：長時間保持一種姿勢或過度使用胳膊肌肉，可能導致肌肉緊張，在轉動胳膊時產生響聲。可通過按摩、熱敷等方式緩解肌肉緊張，如遵醫囑使用雲南白藥膏、活血止痛膏、消痛貼膏等。
3.韌帶勞損：頻繁的胳膊運動或外傷可能導致韌帶勞損，引起胳膊轉動時發出響聲。治療方法包括休息、冷敷、理療等，必要時可遵醫囑服用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛。
4.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎症會導致關節軟骨破壞、滑膜增生等，從而引起胳膊轉動時出現響聲。治療包括藥物治療、物理治療等，藥物如遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、美洛昔康片、仙靈骨葆膠囊等。
5.關節軟骨損傷：外傷或長期磨損可能導致關節軟骨損傷，胳膊轉動時會發出異常響聲。輕度損傷可通過休息、制動等方法緩解，嚴重損傷可能需要手術治療。
在日常生活中，應注意避免過度使用胳膊，保持正確的姿勢，適當進行運動以增強關節的靈活性和肌肉力量。如果胳膊轉動時的響聲持續存在或伴有疼痛、腫脹等不適，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
