胳膊肘內側筋疼可能是過度勞累、外傷、肱骨內上髁炎、關節炎、神經病變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.過度勞累：長時間進行重復性動作或重體力勞動，可能導致胳膊肘內側肌肉和肌腱疲勞，引起筋疼。應注意休息，避免過度使用胳膊肘，可適當進行按摩和熱敷，緩解疼痛。
2.外傷：胳膊肘內側受到撞擊、扭傷等外傷，可能導致局部軟組織損傷，出現筋疼。如果受傷後疼痛劇烈或伴有腫脹、活動受限，應及時就醫。在受傷後的24小時內，可進行冷敷，減輕疼痛和腫脹；24小時後，可進行熱敷，促進血液循環。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雲南白藥膠囊、活血止痛膠囊。
3.肱骨內上髁炎：又稱高爾夫球肘，是由於前臂屈肌起點反復受到牽拉，產生的慢性撕拉傷，主要表現為胳膊肘內側疼痛。治療方法包括休息、制動、物理治療如超聲波、激光等、藥物治療如雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片、塞來昔布膠囊等。如果保守治療無效，可考慮手術治療。
4.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，可能累及胳膊肘關節，導致內側筋疼。治療方法包括藥物治療如甲氨蝶呤片、來氟米特片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、物理治療、手術治療等。同時，患者應注意保暖，避免關節受寒。
5.神經病變：如肘管綜合徵，尺神經在肘部受到卡壓，可能引起胳膊肘內側筋疼，同時伴有手部麻木、無力等症狀。治療方法包括保守治療如休息、佩戴支具、物理治療和手術治療如神經松解術。遵醫囑用藥，如甲鈷胺片、維生素B1片、腺苷鈷胺片。
在日常生活中，應注意保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢或過度使用胳膊肘。如果胳膊肘內側筋疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。
