胳膊上長痘痘擠出白色物質可能是毛囊角化症、痤瘡、毛囊炎、皮脂腺囊腫、傳染性軟疣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療等。
1.毛囊角化症：是一種常見的皮膚疾病，可能與遺傳、維生素A缺乏等有關。表現為毛囊口角質栓或與毛孔一致的角化性丘疹。可外用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素軟膏等改善症狀。
2.痤瘡：與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染等有關。除了丘疹，還可能有粉刺、膿皰等表現。遵醫囑用藥，如阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、異維A酸軟膠囊等。
3.毛囊炎：多由細菌感染引起，毛囊周圍出現紅腫、疼痛的丘疹。可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、阿莫西林膠囊等進行治療。
4.皮脂腺囊腫：由於皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的瀦留性囊腫。一般需要手術切除。
5.傳染性軟疣：由傳染性軟疣病毒感染引起，表現為蠟樣光澤的丘疹，中央有臍凹。可通過刮除術治療，外用咪喹莫特乳膏、酞丁胺搽劑、阿昔洛韋片等。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓皮膚，以免引起感染。同時，飲食上要注意少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜、水果。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
