胳膊上起了疙瘩不疼不癢可能是蚊蟲叮咬、皮膚過敏、毛周角化症、脂肪瘤、傳染性軟疣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有外用藥物、口服藥物、物理治療等。
1.蚊蟲叮咬：夏季蚊蟲較多，胳膊被蚊蟲叮咬後可能會出現紅疙瘩，一般不疼不癢。可外用風油精、花露水、爐甘石洗劑等緩解症狀。
2.皮膚過敏：接觸過敏原後，可能會引起皮膚過敏反應，出現紅疙瘩。需避免接觸過敏原，遵醫囑外用糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等藥物治療。
3.毛周角化症：這是一種常見的皮膚疾病，可能與遺傳、維生素A缺乏等有關。可遵醫囑外用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素軟膏等改善症狀。
4.脂肪瘤：是一種常見的軟組織良性腫瘤，可表現為胳膊上的無痛性疙瘩。較小的脂肪瘤一般無需治療，定期復查即可；較大的脂肪瘤可考慮手術切除。
5.傳染性軟疣：由傳染性軟疣病毒感染引起，可通過直接接觸傳播。治療方法包括刮除疣體、外用咪喹莫特乳膏、斑蝥素乳膏、西多福韋凝膠等。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓患處，以免引起感染。如果疙瘩持續不消退或出現其他不適症狀，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。
