高中生血壓高可能是遺傳因素、不良生活習慣、精神壓力、肥胖、腎臟疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、緩解精神壓力、控制體重、治療原發疾病等。
1.遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，高中生患高血壓的風險可能會增加。這種情況下，需要定期測量血壓，關注血壓變化。
2.不良生活習慣：長期熬夜、高鹽飲食、缺乏運動等不良生活習慣可能導致血壓升高。應保持規律的作息時間，早睡早起，減少鹽的攝入，每天適量進行運動，如慢跑、游泳等。
3.精神壓力：學習壓力過大、長期焦慮等精神因素可能引起血壓升高。要學會調整心態，通過聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。
4.肥胖：體重超標是高血壓的一個重要危險因素。應合理控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果的比例，並加強運動，如快走、跳繩等，以減輕體重。
5.腎臟疾病：某些腎臟疾病，如腎小球腎炎，可能導致血壓升高。需要及時就醫，進行相關檢查，如尿常規、腎功能檢查等，以明確診斷。遵醫囑用藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，積極治療原發疾病。
高中生出現血壓高的情況，應引起重視。在日常生活中，要養成良好的生活習慣，保持心情舒暢，定期測量血壓。如果血壓持續升高或出現其他不適症狀，應及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。
