乾完活後手脹疼可能是過度勞累、手部受傷、關節炎、頸椎病、手部血管疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、冷敷或熱敷、藥物治療、物理治療等。
1.過度勞累：乾完活後手部肌肉長時間處於緊張狀態，可能導致手脹疼。應注意休息，避免手部過度活動，可適當按摩手部肌肉，緩解疲勞。
2.手部受傷：乾活時可能不慎導致手部受傷，如擦傷、扭傷等，引起手脹疼。若有傷口，應及時清潔消毒，避免感染；如為扭傷，可先冷敷，24小時後熱敷，緩解腫脹和疼痛。遵醫囑用藥，如雲南白藥氣霧劑、跌打丸、活血止痛膠囊。
3.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，可能在乾活後加重，導致手脹疼。需注意手部保暖，避免受寒。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片。
4.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，導致手部出現脹疼、麻木等症狀。可通過頸部按摩、牽引等物理治療緩解症狀。
5.手部血管疾病：如雷諾病、血栓性靜脈炎等，可能影響手部血液循環，導致手脹疼。需注意手部保暖，避免寒冷刺激。遵醫囑用藥，如阿司匹林腸溶片、華法林鈉片、蚓激酶腸溶膠囊。
在日常生活中，應注意合理安排工作，避免過度勞累。乾活時注意保護手部，避免受傷。如手脹疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
