乾體力活後全身酸疼可能是乳酸堆積、肌肉拉傷、疲勞過度、電解質紊亂、關節炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、飲食調整、適當運動等。
1.乳酸堆積：進行體力勞動時，身體會產生乳酸，當乳酸堆積過多時，就會導致全身酸疼。這種情況下，可通過休息、熱敷來緩解症狀。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片，有助於減輕疼痛。
2.肌肉拉傷：如果在體力勞動中用力不當或姿勢不正確，可能會導致肌肉拉傷，引起全身酸疼。此時應立即停止活動，進行冷敷，以減輕腫脹和疼痛。後期可進行熱敷和按摩，促進血液循環。遵醫囑用藥，如跌打丸、活血止痛膠囊、傷科跌打片，幫助緩解疼痛和消腫。
3.疲勞過度：長時間的體力勞動會使身體處於疲勞狀態，導致全身酸疼。保證充足的睡眠是緩解疲勞的重要方法。還可以進行一些輕鬆的伸展運動，放鬆肌肉。
4.電解質紊亂：大量出汗可能會導致體內電解質失衡，如鉀、鈉等流失，從而引起全身酸疼。這時需要及時補充水分和電解質，可以適量飲用一些運動飲料或淡鹽水。
5.關節炎：本身患有關節炎的人，在進行體力勞動後可能會加重關節疼痛，導致全身不適。應注意關節保暖，避免過度勞累。遵醫囑用藥，如硫酸氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆膠囊、獨活寄生丸，以緩解關節炎症狀。
在日常生活中，進行體力勞動時要注意適度，避免過度勞累。勞動前要做好熱身運動，勞動後要進行適當的放鬆。如果全身酸疼的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
