鈣不吸收可能是維生素 D 缺乏、飲食不均衡、年齡增長、藥物影響、胃腸疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有補充維生素 D、調整飲食結構、適當運動、更換藥物、治療胃腸疾病等。
1.維生素 D 缺乏：維生素 D 可促進鈣的吸收，缺乏時會影響鈣的吸收。可通過曬太陽、食用富含維生素 D 的食物如魚肝油、蛋黃，或遵醫囑服用維生素 D 滴劑、維生素 D2 片、阿法骨化醇軟膠囊來補充。
2.飲食不均衡：飲食中鈣含量不足或攝入過多的草酸、植酸等，會影響鈣的吸收。應增加富含鈣的食物攝入，如牛奶、豆製品、蝦皮等，同時減少含草酸、植酸食物的攝入。
3.年齡增長：隨著年齡的增長，人體對鈣的吸收能力會逐漸下降。可適當增加戶外活動，促進鈣的吸收，必要時遵醫囑服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒。
4.藥物影響：某些藥物如糖皮質激素、抗癲癇藥等可能影響鈣的吸收。如病情允許，可在醫生指導下調整用藥。
5.胃腸疾病：如慢性胃炎、慢性腸炎等，會影響鈣的吸收。需積極治療胃腸疾病，改善胃腸功能。遵醫囑使用藥物，如奧美拉唑腸溶膠囊、雙歧桿菌四聯活菌片、蒙脫石散等。
在日常生活中，要注意保持良好的飲食習慣，多曬太陽，適當運動。如果發現鈣吸收不良的情況，應及時就醫，查明原因，在醫生的指導下進行治療。
