骨質酥鬆症能自愈嗎

一般情況下，骨質酥鬆症難以自愈。骨質酥鬆是一種骨骼疾病，其特徵是骨量減少、骨組織微結構破壞，導致骨骼脆性增加，易發生骨折。這種疾病的發生與多種因素有關，如年齡增長、激素水平變化、營養不良、缺乏運動等。治療骨質酥鬆症需要綜合考慮這些因素，並採取相應的措施，如補充鈣劑和維生素 D、進行適當的運動、使用藥物治療等。如果不進行治療，骨質酥鬆症可能會逐漸加重，增加骨折的風險。因此，一旦發現患有骨質酥鬆症，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和管理。在日常生活中，人們可以通過均衡飲食，攝入富含鈣、維生素 D 和蛋白質的食物，如奶製品、豆製品、魚類等，以及適量的戶外運動，如散步、慢跑、太極拳等，來預防骨質酥鬆症的發生。同時，要避免吸煙、過量飲酒等不良生活習慣，以維護骨骼健康。