骨質酥鬆症一般不能自愈。骨質酥鬆是一種骨骼疾病，其特徵是骨量減少、骨組織微結構破壞，導致骨骼脆性增加，易發生骨折。這種疾病的發生與多種因素有關，如年齡增長、激素水平變化、營養不良、缺乏運動等。
治療骨質酥鬆症需要綜合考慮這些因素，並採取相應的措施。補充鈣劑和維生素 D，鈣是骨骼的主要成分，維生素D有助於鈣的吸收。建議每日補充鈣劑1000-1200毫克，維生素D 800-1000國際單位。根據病情，醫生可能會開具雙膦酸鹽、降鈣素、選擇性雌激素受體調節劑等藥物，以抑制骨吸收，增加骨密度。如果不進行治療，骨質酥鬆症可能會逐漸加重，增加骨折的風險。因此，一旦發現患有骨質酥鬆症，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和管理。
在日常生活中，人們可以通過均衡飲食，攝入富含鈣、維生素 D 和蛋白質的食物，如奶製品、豆製品、魚類等，以及適量的戶外運動，如散步、慢跑、太極拳等，來預防骨質酥鬆症的發生。同時，要避免吸煙、過量飲酒等不良生活習慣，以維護骨骼健康。
