一般來說，一直夢遺不是腎在恢復的表現。夢遺是一種常見的生理現象，但如果頻繁發生，可能是多種原因引起的，如精神因素、局部病變等，需要綜合判斷。
夢遺是指在睡眠中發生的遺精現象。在正常情況下，成年男性在沒有性生活或手淫的情況下，偶爾出現夢遺是正常的生理反應，這是因為精液在體內儲存到一定程度後會自然排出。然而，如果夢遺過於頻繁，就可能是身體出現了問題。精神緊張、焦慮、過度疲勞等精神因素可能會導致大腦皮層對性中樞的抑製作用減弱，從而引起夢遺。此外，局部的病變，如包皮過長、尿道炎、前列腺炎等，也可能刺激生殖器官，導致夢遺的發生。
如果頻繁出現夢遺的情況，應該及時就醫，進行相關的檢查，如前列腺液檢查、尿液檢查等，以確定是否存在器質性病變。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，保持心情舒暢，避免穿過緊的內褲，減少對生殖器官的刺激。這樣有助於維持生殖系統的健康，減少夢遺的發生。
