一般來說，何首烏洗發水對生發黑髮的效果因人而異。何首烏洗發水宣傳的功效是基於何首烏在傳統醫學中的一些認知，但實際上，洗發水在頭皮上的停留時間較短，其對頭髮的改善作用相對有限。
何首烏在傳統醫學中被認為具有一定的滋養頭髮的作用。一些何首烏洗發水聲稱含有何首烏提取物，但其實際含量和效果難以確定。而且，頭髮的生長和健康受到多種因素的影響，如遺傳、營養、生活習慣、壓力等。僅僅依靠使用何首烏洗發水，可能無法達到顯著的生發黑髮效果。
此外，市場上的何首烏洗發水質量參差不齊，有些產品可能存在虛假宣傳或質量問題。在選擇洗發水時，消費者應該理性對待產品的宣傳和功效，不要盲目相信誇大的廣告。同時，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、充足睡眠、減少壓力等，對於頭髮的健康也是非常重要的。
想要擁有健康的頭髮，除了合理選擇洗發水外，還應注意保持頭皮清潔，避免頻繁燙染頭髮。如果出現嚴重的脫發或頭髮問題，建議及時咨詢專業醫生，以便獲得更有效的治療建議。
