退燒貼一般貼6 - 8小時。退燒貼是通過凝膠中的水分汽化，帶走身體局部熱量，起到降溫作用。使用時應將其貼在額頭、頸部等部位。需注意，若體溫持續升高或出現其他不適，應及時就醫。
退燒貼作為一種常見的物理降溫用品，其原理是利用高分子凝膠所含的水分和天然清涼成分的揮發作用，來達到降低局部體溫的效果。在使用退燒貼的過程中，要確保皮膚清潔乾燥，將退燒貼平整地貼在相應部位。如果在使用過程中，發現退燒貼粘性下降或失去降溫效果，應及時更換。
此外，退燒貼的使用效果可能會因個體差異而有所不同。對於一些體溫較高的人，退燒貼可能只能起到暫時緩解的作用，不能完全替代藥物治療。如果發熱症狀持續不緩解或伴有其他嚴重症狀，如呼吸急促、意識不清等，應立即前往醫院就診，接受專業的治療。
在日常生活中，我們要注意保持良好的生活習慣，增強自身免疫力，預防疾病的發生。比如，保持充足的睡眠，合理飲食，適量運動等。當身體出現不適時，要及時關注並採取適當的措施，以促進身體的恢復。
