維生素 B12 的服用劑量需根據具體情況而定，一般成人每日服用量在 2.4 - 6μg 之間。維生素 B12 對神經系統和血液系統具有重要作用，缺乏時可能導致多種疾病。不同人群、不同健康狀況對維生素 B12 的需求有所差異。在補充維生素 B12 時，應遵循醫生建議，不可自行增減劑量。
維生素 B12 是人體必需的維生素之一，它參與了細胞的代謝過程，對於維持神經系統的正常功能和促進紅細胞的生成具有重要意義。如果人體缺乏維生素 B12，可能會出現貧血、神經系統功能障礙等問題。對於一般成年人來說，通過正常飲食可以獲得一定量的維生素 B12，但在某些特殊情況下，如長期素食、胃腸道疾病等，可能需要額外補充維生素 B12。
對於需要補充維生素 B12 的人群，醫生會根據個體的具體情況來確定合適的劑量。例如，對於患有維生素 B12 缺乏症的患者，初始治療劑量可能會相對較高，待症狀改善後，劑量可能會逐漸減少。此外，老年人、孕婦、哺乳期婦女等特殊人群對維生素 B12 的需求也可能會有所增加，需要在醫生的指導下進行合理補充。
在日常生活中，我們應該保持均衡的飲食，攝入富含維生素 B12 的食物，如肉類、蛋類、奶製品等。如果需要補充維生素 B12 制劑，應嚴格按照醫生的建議服用，不要盲目自行用藥。同時，要注意觀察身體的反應，如出現不適或異常症狀，應及時就醫。
