剛做完胃鏡和腸息肉後，適宜食用的食物有米湯、藕粉、雞蛋羹、酸奶、爛麵條等。
1.米湯：米湯是一種溫和、易消化的食物，不會對胃腸道造成過多負擔。它可以為身體提供一定的能量和水分，有助於恢復體力。
2.藕粉：藕粉具有健脾益胃、清熱涼血的作用。其口感細膩，容易消化吸收，適合術後食用。
3.雞蛋羹：雞蛋羹富含蛋白質，營養豐富。其質地柔軟，易於吞咽和消化，有助於傷口的愈合。
4.酸奶：酸奶中含有益生菌，有助於調節腸道菌群，促進腸道功能的恢復。但需注意選擇無糖或低糖的酸奶。
5.爛麵條：麵條煮得軟爛後，更容易消化。可以適當加入一些蔬菜碎，增加營養。
在飲食恢復過程中，應遵循循序漸進的原則，從少量、清淡的食物開始，逐漸增加食量和食物的種類。同時，要注意避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及堅硬、粗糙的食物，以免對胃腸道造成損傷。此外，還應注意飲食衛生，保持良好的飲食習慣。
