我們一天有三分之一的時間在睡覺，睡眠是非常重要的。睡眠不足或者睡眠過多對健康都有不利的影響，而睡眠質量受各種因素影響。失眠是臨床上很常見的病症，嚴重程度不一。有些人只是偶爾出現失眠，對生活影響不大，有些人連續失眠很長時間，生活嚴重受到影響。那麼，嚴重性失眠是怎麼回事呢？下面我們來介紹嚴重性失眠的主要病因。
1.抑鬱症。抑鬱症是導致嚴重性失眠的常見原因，而失眠會加重抑鬱症狀。抑鬱症是最常見的情緒疾病之一，患者出現明顯的抑鬱、焦慮症狀。患者在不良情緒的影響下，常常無法正常入睡，甚至徹夜不眠，睡眠質量嚴重下降。要治療嚴重性失眠，患者必須接受抑鬱症治療，服用抗抑鬱藥物。
2.環境因素。當生活環境突然發生改變時，有些人也會出現嚴重性失眠。想要擁有高質量的睡眠，我們要保證生活環境舒適，避免噪音、強光、濕潤或乾燥等問題。要將室內的溫度和濕度保持在合適的水平，要選擇舒適的床墊和枕頭。
3.藥物作用。有些人需要長期服用某些藥物，而這些藥物的副作用可能是失眠。可引起失眠的藥物有安定藥、利尿劑等，這些藥物能刺激神經中樞，使人無法入睡。安定藥物雖然能夠治療失眠，但是長期大量服用不僅無效，還會加重失眠問題。
本文介紹了嚴重性失眠的幾個病因。嚴重性失眠對身體健康的危害性非常大，會使機體功能大大下降，影響日常的生活和工作，還容易引起各種健康問題。要治療重度失眠，患者最好到醫院做詳細的檢查，確定原發病，不要盲目服用催眠藥物，避免病情加重。
