痘痘擠完變黑了可能是色素沈著、感染、擠壓不當、皮膚修復能力差、紫外線照射等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意皮膚護理、使用藥物、調整生活習慣等。
1.色素沈著：痘痘擠破後，皮膚受到刺激，可能會產生過多的黑色素，導致變黑。：這種情況下，要注意防曬，避免黑色素進一步沈著。可以使用一些具有美白作用的護膚品，如維生素 C 精華液、煙酰胺乳液等。
2.感染：擠痘痘時，如果沒有做好清潔消毒工作，容易引發感染，炎症後可能出現色素沈著。：遵醫囑用藥，如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、克林霉素磷酸酯凝膠等，以控制感染。
3.擠壓不當：用力擠壓痘痘可能會損傷皮膚組織，導致出血和淤血，進而引起色素沈著。：避免再次擠壓痘痘，讓皮膚自然恢復。可以適當進行冷敷，減輕腫脹和疼痛。
4.皮膚修復能力差：每個人的皮膚修復能力不同，有些人的皮膚修復能力較弱，痘痘擠破後容易留下色素沈著。：保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，飲食均衡，多吃富含維生素和蛋白質的食物，有助於提高皮膚的修復能力。
5.紫外線照射：痘痘擠破後的皮膚比較敏感，紫外線照射後容易導致色素沈著加重。：外出時做好防曬措施，如塗抹防曬霜、戴帽子、打遮陽傘等。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免擠壓痘痘。如果痘痘變黑的情況持續不緩解或加重，建議及時就醫，尋求專業的治療建議。
