痘痘擠出來是膿水和血可能是毛囊堵塞、細菌感染、油脂分泌過多、皮膚炎症、不良生活習慣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚清潔、使用藥物治療、調整飲食結構、改善生活習慣等。
1.毛囊堵塞：毛囊口角質化過度，導致皮脂排出不暢，形成痘痘。可通過定期去角質來改善，遵醫囑使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、水楊酸軟膏等藥物。
2.細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌在毛囊內繁殖，引發炎症。注意皮膚清潔，遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物。
3.油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，使皮膚油膩，容易滋生痘痘。調整飲食，減少油脂攝入，遵醫囑服用維生素B6片、葡萄糖酸鋅片、螺內酯片等藥物調節油脂分泌。
4.皮膚炎症：皮膚受到外界刺激或過敏反應，產生炎症，導致痘痘出現。避免接觸過敏原，遵醫囑使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等抗炎藥物。
5.不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大、吸煙等不良生活習慣，影響身體正常代謝，誘發痘痘。保持良好的生活習慣，保證充足睡眠，適當運動，緩解壓力。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免用手擠壓痘痘，以免引起感染和疤痕。飲食上，要少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。同時，要保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮。如果痘痘情況嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
