痘痘發炎紅腫可能是油脂分泌過多、毛囊角質化異常、細菌感染、飲食不當、作息不規律等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚清潔、使用藥物治療、調整飲食結構、改善作息習慣等。
1.油脂分泌過多：皮膚油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，導致痘痘發炎紅腫。應注意清潔皮膚，可使用溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶。
2.毛囊角質化異常：毛囊角質化過程出現問題，使得角質堆積，堵塞毛囊口。建議定期去角質，可選擇含有水楊酸或果酸的護膚品，但需注意使用頻率，避免過度刺激皮膚。
3.細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌感染是痘痘發炎紅腫的常見原因之一。遵醫囑用藥，如克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏、甲硝唑凝膠等，可有效抑制細菌繁殖，減輕炎症。
4.飲食不當：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能刺激皮脂腺分泌，加重痘痘症狀。應調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入。
5.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響內分泌系統，導致激素失衡，進而引發痘痘問題。要養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免用手擠壓痘痘，以免加重感染。同時，要保持良好的心態，積極配合治療，這樣才能更好地改善痘痘發炎紅腫的情況。
