冬天腿上起皮可能是皮膚乾燥、缺乏維生素、魚鱗病、真菌感染、過度清潔等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有加強保濕、補充維生素、使用藥物治療、注意個人衛生等。
1.皮膚乾燥：冬季氣候乾燥，皮膚水分流失加快，容易導致腿上起皮。可通過塗抹保濕乳液，如凡士林身體乳、維生素 E 乳、尿素軟膏等，增加皮膚的水分含量。
2.缺乏維生素：維生素 A、B 族等對皮膚健康至關重要，缺乏時可能引起皮膚乾燥、起皮。遵醫囑用藥，如維生素 A 軟膠囊、復合維生素 B 片、維生素 B12 片等，可改善症狀。
3.魚鱗病：這是一種遺傳性皮膚病，表現為皮膚乾燥、粗糙，伴有魚鱗狀鱗屑。可使用外用保濕劑緩解症狀，嚴重時需就醫，遵醫囑使用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏、魚肝油軟膏等藥物。
4.真菌感染：如股癬，可導致腿部皮膚出現紅斑、脫屑等症狀。需就醫進行真菌檢查，確診後遵醫囑使用抗真菌藥物，如鹽酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等。
5.過度清潔：頻繁洗澡、使用刺激性強的清潔產品，會破壞皮膚的油脂層，導致皮膚乾燥起皮。應適當減少洗澡次數，選擇溫和的清潔產品。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，但避免過度清潔；多喝水，補充身體水分；多吃蔬菜、水果，攝入足夠的維生素；注意保暖，避免皮膚受到寒冷刺激。如果腿上起皮的症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
