冬天手腳乾燥粗糙可能是氣候乾燥、皮膚缺水、缺乏維生素、過度清潔、血液循環不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有加強保濕、補充水分和營養、調整清潔方式、促進血液循環等。
1.氣候乾燥：冬季氣候寒冷乾燥，空氣中水分含量較低，容易導致皮膚水分流失，使手腳變得乾燥粗糙。可使用保濕霜、護手霜、身體乳等保持皮膚濕潤，如凡士林護手霜、大寶SOD蜜、妮維雅身體乳。
2.皮膚缺水：如果身體水分攝入不足，皮膚也會變得乾燥。要保證每天足夠的飲水量，多吃水果和蔬菜，以補充水分和維生素。
3.缺乏維生素：維生素A、E等對皮膚健康很重要，缺乏這些維生素可能導致皮膚乾燥。遵醫囑用藥，如維生素A軟膠囊、維生素E膠囊、復合維生素片。
4.過度清潔：頻繁使用肥皂或洗手液洗手洗腳，可能會去除皮膚表面的油脂，導致皮膚乾燥。應減少清潔次數，使用溫和的清潔產品。
5.血液循環不良：冬季氣溫低，血液循環可能會受到影響，導致手腳皮膚得不到足夠的營養和水分。可通過適當運動、按摩等方式促進血液循環。
在日常生活中，要注意保護手腳皮膚，避免長時間暴露在寒冷乾燥的環境中。根據自身情況，選擇合適的護理方法，改善手腳乾燥粗糙的問題。
