低血壓高可能是不良生活習慣、精神心理因素、年齡增長、肥胖、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、緩解精神壓力、控制體重、定期監測血壓等。
1.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過量飲酒、高鹽飲食等可能導致低血壓高。應保持規律作息，戒煙限酒，減少鹽的攝入，如遵醫囑用藥，可選擇硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。
2.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等可能引起血壓波動，包括低血壓高。要學會調節情緒，減輕精神壓力，可通過運動、聽音樂等方式緩解。
3.年齡增長：隨著年齡的增加，血管彈性下降，可能出現低血壓高的情況。應注重血管健康，適當進行鍛鍊，如散步、太極拳等。
4.肥胖：體重超標會增加心血管負擔，導致低血壓高。需控制飲食，增加運動量，達到減輕體重的目的。
5.遺傳：部分人由於遺傳因素，可能更容易出現低血壓高的問題。此類人群應更加註意生活方式的調整，定期進行血壓監測。
在日常生活中，要養成良好的生活習慣，保持心情舒暢，定期測量血壓。如發現血壓異常，應及時就醫，按照醫生的建議進行治療。
