舌扁桃體肥大可能是細菌或病毒感染、長期炎症刺激、過敏反應、不良飲食習慣、局部刺激等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、調整飲食、改善生活習慣等。
1. 細菌或病毒感染：當身體抵抗力下降時，細菌或病毒容易侵入，引發舌扁桃體感染。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、利巴韋林顆粒、蒲地藍消炎片等。
2. 長期炎症刺激：如慢性咽炎、扁桃體炎等長期存在的炎症，可能會累及舌扁桃體。需要積極治療原發炎症，遵醫囑使用頭孢呋辛酯片、藍芩口服液、金嗓利咽膠囊等藥物。
3. 過敏反應：對某些物質過敏，可能導致舌扁桃體肥大。應避免接觸過敏原，必要時遵醫囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物。
4. 不良飲食習慣：長期食用辛辣、刺激性食物，可能刺激舌扁桃體。應調整飲食習慣，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣食物。
5. 局部刺激：如吸煙、飲酒、過度用嗓等，可能對舌扁桃體造成刺激。要盡量避免這些不良習慣，保護咽喉部位。
在日常生活中，要注意保持口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口。多喝水，保持咽喉部濕潤。避免過度勞累，增強自身免疫力。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。
