長期戴耳機可能是導致耳鳴的原因之一，其病因可能是耳部損傷、噪音性聽力損失、耳部感染、精神心理因素、耳內異物等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有避免繼續損傷、藥物治療、心理調節、清除異物等。
1.耳部損傷：長期戴耳機可能會對耳部造成直接的物理損傷，導致耳鳴。應停止使用耳機，讓耳部得到充分休息。
2.噪音性聽力損失：耳機聲音過大可能引起噪音性聽力損失，進而出現耳鳴。遵醫囑用藥，如銀杏葉片、甲鈷胺片、耳聾左慈丸等，有助於緩解症狀。
3.耳部感染：戴耳機可能增加耳部感染的風險，引發耳鳴。如出現感染，需及時就醫，遵醫囑使用抗生素類藥物，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等進行治療。
4.精神心理因素：長期戴耳機可能會使人處於緊張狀態，引發精神心理問題，導致耳鳴。應注意調節情緒，保持良好的心態，必要時可尋求心理醫生的幫助。
5.耳內異物：耳機的使用可能導致耳內異物，從而引起耳鳴。需到醫院進行檢查，如有異物，應及時清除。
在日常生活中，應盡量減少耳機的使用時間和音量，避免對耳部造成損傷。如果出現耳鳴等症狀，應及時就醫，查明原因，並按照醫生的建議進行治療。
