大人乳糖不耐受可能是先天性乳糖酶缺乏、腸道感染、年齡增長、腸道疾病、藥物影響等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、補充乳糖酶、使用益生菌、治療原發疾病、避免使用相關藥物等。
1.先天性乳糖酶缺乏：這是一種較為少見的遺傳因素導致的乳糖不耐受。由於機體先天性缺乏乳糖酶，無法正常消化乳糖。這種情況需要終身避免攝入乳糖。
2.腸道感染：腸道受到細菌、病毒等感染後，可能會損傷腸黏膜，導致乳糖酶活性下降，從而引起乳糖不耐受。遵醫囑使用抗感染藥物，如阿莫西林膠囊、利巴韋林片、諾氟沙星膠囊等，待感染恢復後，乳糖不耐受的情況可能會有所改善。
3.年齡增長：隨著年齡的增長，人體乳糖酶的活性可能會逐漸降低，導致乳糖消化能力下降。這種情況可以通過減少乳糖攝入或補充乳糖酶來緩解症狀。
4.腸道疾病：如克羅恩病、潰瘍性結腸炎等腸道疾病，可能會影響乳糖酶的分泌和功能，導致乳糖不耐受。治療腸道疾病，如使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片、硫唑嘌呤片等，有助於改善乳糖不耐受的症狀。
5.藥物影響：某些藥物可能會影響腸道乳糖酶的活性，導致乳糖不耐受。如抗生素、抗酸藥等。在醫生的指導下調整用藥或停藥後，乳糖不耐受的症狀可能會減輕。
對於乳糖不耐受的大人，在日常生活中可以選擇低乳糖或無乳糖的食品，如酸奶、舒化奶等。如果症狀較為嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療和調整飲食。
