大便太乾拉出血可能是飲食不當、缺乏運動、不良排便習慣、腸道功能紊亂、肛腸疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、增加運動、養成良好排便習慣、藥物治療、就醫診治等。
1.飲食不當：飲食中缺乏膳食纖維和水分，可能導致大便乾燥。應增加蔬菜如菠菜、芹菜、水果如香蕉、蘋果的攝入，多喝水。
2.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢，容易引起大便乾結。可適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等。
3.不良排便習慣：排便時間不規律或長時間憋便，會使大便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收。要養成定時排便的習慣，盡量縮短排便時間。
4.腸道功能紊亂：腸道菌群失調等腸道功能紊亂情況，也可能影響大便狀態。遵醫囑用藥，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯活菌顆粒等，以調節腸道菌群。
5.肛腸疾病：如肛裂、痔瘡等肛腸疾病，在大便乾燥時容易引起出血。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查和治療。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，飲食均衡，適量運動，養成良好的排便習慣。如大便乾燥出血的情況持續存在或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
