大便乾燥出血肛門刺痛可能是飲食不當、缺乏運動、不良排便習慣、肛裂、痔瘡等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、增加運動、養成良好排便習慣、藥物治療、手術治療等。
1.飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物，飲水不足，導致大便乾燥。應增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，同時多喝水。
2.缺乏運動：會使腸道蠕動減慢，大便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收。可適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.不良排便習慣：排便時玩手機、看書等，導致排便時間過長，加重肛門負擔。應養成定時排便的習慣，縮短排便時間。
4.肛裂：肛門周圍皮膚裂開，排便時糞便刺激傷口引起疼痛和出血。遵醫囑用藥，如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰栓、雲南白藥膠囊等。保持肛門清潔，避免感染。
5.痔瘡：內痔或外痔在排便時受到摩擦，可能引起出血和疼痛。可使用痔瘡膏、栓劑等藥物治療，如復方角菜酸酯乳膏、九華痔瘡栓、地奧司明片等。嚴重時可能需要手術治療。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，飲食均衡，適量運動，避免久坐。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
