大便不成形可能是飲食不當、腹部受涼、腸道感染、腸道菌群失調、胃腸功能紊亂等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、注意保暖、藥物治療等。
1.飲食不當：過多食用生冷、油膩、辛辣食物等可能導致大便不成形。應調整飲食習慣，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，避免食用刺激性食物。
2.腹部受涼：腹部受寒後可能影響腸道功能，導致大便不成形。要注意腹部保暖，根據天氣變化及時增減衣物。
3.腸道感染：細菌、病毒等感染腸道可引起大便不成形。需進行抗感染治療，遵醫囑用藥，如諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗鹼片、利巴韋林顆粒等。
4.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，可能引發大便不成形。可補充益生菌，遵醫囑用藥，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。
5.胃腸功能紊亂：精神壓力大、生活不規律等可能導致胃腸功能紊亂，出現大便不成形。要保持良好的心態，規律作息，必要時遵醫囑用藥，如馬來酸曲美布汀片、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利膠囊等。
在日常生活中，應養成良好的生活習慣，注意飲食衛生，避免過度勞累。如果大便不成形的症狀持續時間較長或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
