大便不成形經常排氣可能是飲食不當、腸道菌群失調、腸道炎症、胃腸功能紊亂、腹部著涼等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、補充益生菌、使用藥物治療、改善生活習慣等。
1.飲食不當：過多食用油膩、辛辣、刺激性食物或生冷食物，可能導致大便不成形和經常排氣。應調整飲食結構，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，如蘋果、香蕉、燕麥片等。
2.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，會影響腸道正常功能。可遵醫囑補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。
3.腸道炎症：如結腸炎、直腸炎等，炎症刺激可導致腸道功能異常。需遵醫囑進行治療，如使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片、腸炎寧片等藥物。
4.胃腸功能紊亂：精神壓力大、焦慮、抑鬱等情緒因素或生活不規律可能引起胃腸功能紊亂。要注意調整心態，保持良好的生活習慣，必要時遵醫囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、馬來酸曲美布汀片等藥物治療。
5.腹部著涼：腹部受寒後，腸道蠕動加快，容易出現大便不成形和排氣增多的情況。應注意腹部保暖，避免著涼。
在日常生活中，要注意飲食衛生，避免食用不潔食物；保持良好的心態，避免精神緊張和焦慮；適當進行體育鍛鍊，增強體質。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。
