擦鼻涕大力點就有血，可能是用力過度損傷鼻黏膜、空氣乾燥、鼻炎、鼻部外傷、全身性疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持鼻部濕潤、治療原發疾病、避免用力擤鼻等。
1.用力過度損傷鼻黏膜：擦鼻涕時用力過大，可能導致鼻黏膜受損而出血。應避免用力擤鼻或擦鼻涕，動作盡量輕柔。
2.空氣乾燥：乾燥的空氣可使鼻黏膜變得脆弱，容易破裂出血。可使用空氣加濕器增加空氣濕度，多喝水保持身體水分充足，還可以使用生理性海鹽水滴鼻劑保持鼻腔濕潤。
3.鼻炎：鼻炎患者的鼻黏膜常處於炎症狀態，容易出血。遵醫囑用藥，如鼻炎康片、通竅鼻炎膠囊、氯雷他定片等，以緩解炎症。同時，要注意鼻腔衛生，避免過敏原刺激。
4.鼻部外傷：鼻部受到外傷，如碰撞、挖鼻等，可能引起鼻出血。若有外傷，應及時處理傷口，避免感染。如傷口較深或出血不止，應及時就醫。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如高血壓、血小板減少性紫癜等，也可能導致鼻出血。需要積極治療原發疾病，控制病情。如高血壓患者應遵醫囑服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、卡托普利片、纈沙坦膠囊等。
在日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，避免用力挖鼻或擤鼻。飲食上要注意清淡，多吃蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物。如果鼻出血頻繁或出血量較大，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
