鼻子裡面長痘痘很痛可能是上火、鼻腔感染、鼻前庭炎、不良習慣、鼻腔異物等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、改變不良習慣等。
1.上火：過多食用辛辣刺激性食物可能導致上火，引起鼻子里長痘痘且疼痛。可通過調整飲食來緩解，多吃蔬菜、水果，多喝水，避免食用辛辣、油膩食物。
2.鼻腔感染：細菌或病毒感染鼻腔，可能引發痘痘和疼痛。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、利巴韋林片、蒲地藍消炎片等。
3.鼻前庭炎：鼻腔分泌物刺激、長期有害粉塵刺激等可能引起鼻前庭炎，導致鼻子內長痘痘且疼痛。可局部塗抹紅霉素軟膏，保持鼻腔清潔。
4.不良習慣：經常挖鼻孔等不良習慣可能損傷鼻黏膜，引發炎症和痘痘。應改正不良習慣，避免頻繁挖鼻孔。
5.鼻腔異物：鼻腔內進入異物，可能刺激鼻腔黏膜，導致痘痘和疼痛。需要及時清除異物，若情況嚴重，應就醫處理。
在日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻和挖鼻。如果鼻子內的痘痘疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
