鼻子裡面爛了疼可能是鼻腔乾燥、挖鼻習慣、鼻部感染、過敏反應、維生素缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持鼻腔濕潤、改正不良習慣、使用藥物治療、避免接觸過敏原、補充維生素等。
1.鼻腔乾燥：空氣乾燥或長時間處於空調環境中，可能導致鼻腔黏膜乾燥，容易引起鼻子裡面潰爛疼痛。可使用生理性海鹽水鼻腔噴霧劑噴鼻，保持鼻腔濕潤；遵醫囑使用魚肝油滴鼻劑，潤滑鼻腔黏膜；還可使用復方薄荷腦滴鼻液，緩解鼻腔乾燥。
2.挖鼻習慣：經常挖鼻子可能損傷鼻腔黏膜，引發潰爛和疼痛。應改正挖鼻習慣，避免進一步損傷鼻腔。
3.鼻部感染：細菌或病毒感染鼻腔，可引起炎症，導致鼻腔內潰爛疼痛。若是細菌感染，遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等抗生素進行治療；若是病毒感染，可遵醫囑使用利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片、更昔洛韋膠囊等抗病毒藥物。
4.過敏反應：對花粉、塵蟎等過敏原過敏，可能導致鼻腔黏膜過敏反應，出現潰爛疼痛。需避免接觸過敏原，遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物。
5.維生素缺乏：缺乏維生素B、維生素C等，可能影響鼻腔黏膜的正常修復，導致潰爛疼痛。可多吃新鮮蔬菜、水果，或遵醫囑口服維生素B2片、維生素C片、復合維生素B片等補充維生素。
在日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻和挖鼻。飲食上要注意清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。
