鼻子出油黑頭多可能是皮膚清潔不當、皮脂腺分泌旺盛、飲食因素、作息不規律、環境因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有加強清潔、調整飲食、規律作息等。
1.皮膚清潔不當：日常清潔不徹底，導致油脂、污垢堆積，堵塞毛孔。應選擇適合膚質的潔面產品，每天早晚認真清潔面部，可使用溫和的洗面奶，如氨基酸洗面奶等。
2.皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌過多油脂，容易使鼻子出油並形成黑頭。可使用控油護膚品，如控油爽膚水、乳液等，幫助調節油脂分泌。遵醫囑用藥，如維生素B6片、丹參酮膠囊、螺內酯片等。
3.飲食因素：過多食用油膩、辛辣、甜食等，可能會刺激皮脂腺分泌。應調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，減少高油、高脂、高糖食物的攝入。
4.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足，影響身體新陳代謝，導致皮膚問題。要保持充足的睡眠，規律作息，避免熬夜。
5.環境因素：長期處於高溫、潮濕或污染的環境中，皮膚容易出油。盡量避免長時間處於不良環境中，外出時可做好防護措施。
在日常生活中，要養成良好的生活習慣，保持皮膚清潔，注意飲食健康，規律作息，這樣有助於改善鼻子出油和黑頭多的問題。
