鼻子擦紅了很疼可能是頻繁擦拭、皮膚乾燥、過敏、感染、外力損傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚清潔、使用保濕產品、避免過敏原、使用藥物治療、避免再次損傷等。
1.頻繁擦拭：頻繁擦拭鼻子可能導致皮膚受損，出現發紅和疼痛。應盡量減少擦拭次數，避免用力擦拭。
2.皮膚乾燥：空氣乾燥或皮膚缺水可能使鼻子皮膚變得脆弱，容易發紅疼痛。可使用保濕霜，如凡士林潤膚霜、尿素維E乳膏、維生素E乳等，保持皮膚濕潤。
3.過敏：接觸到過敏原可能引起鼻子皮膚過敏反應，導致發紅和疼痛。需遠離過敏原，如花粉、灰塵等。遵醫囑用藥，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等緩解過敏症狀。
4.感染：鼻子部位發生感染，如毛囊炎，也會引起紅腫疼痛。可在醫生指導下使用抗生素類藥物，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等進行治療。
5.外力損傷：如碰撞或擠壓等外力作用可能導致鼻子受傷，出現紅腫疼痛。應注意保護受傷部位，避免再次受傷。
在日常生活中，要注意保持鼻子周圍皮膚的清潔和濕潤，避免過度擦拭和刺激。如果鼻子擦紅疼痛的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行相應的治療。
