鼻塞擤鼻涕出血可能是空氣乾燥、鼻部損傷、鼻部炎症、全身性疾病、鼻腔異物等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持鼻腔濕潤、避免鼻部受傷、治療原發疾病、去除鼻腔異物等。
1.空氣乾燥：冬季或氣候乾燥時，鼻腔黏膜容易乾燥破裂，導致出血。可使用加濕器增加空氣濕度，生理性海鹽水噴鼻劑保持鼻腔濕潤，遵醫囑使用魚肝油滴鼻劑潤滑鼻腔。
2.鼻部損傷：挖鼻、用力擤鼻等行為可能損傷鼻黏膜，引起出血。應避免這些不良習慣，如有損傷，可局部塗抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、金霉素軟膏促進愈合。
3.鼻部炎症：鼻炎、鼻竇炎等炎症可導致鼻黏膜充血、腫脹，容易引起出血。需遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等藥物治療炎症。
4.全身性疾病：高血壓、血小板減少性紫癜等全身性疾病可能影響凝血功能，導致鼻出血。需積極治療原發疾病，控制血壓、改善凝血功能。
5.鼻腔異物：兒童可能將異物塞入鼻腔，刺激鼻黏膜引起出血。應及時取出異物，若自行無法取出，應就醫處理。
在日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻和挖鼻。飲食上要多吃蔬菜、水果，多喝水，避免辛辣刺激性食物。如果鼻出血頻繁或出血量較大，應及時就醫，查明原因並進行治療。
