被聲音震的耳鳴可能是噪聲損傷、耳部疾病、精神心理因素、血管性疾病、耵聹栓塞等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有避免噪聲暴露、治療耳部疾病、調節心理狀態、改善血液循環、清除耵聹等。
1.噪聲損傷：長期或突然暴露在高強度噪聲環境中，可能導致內耳毛細胞受損，引起耳鳴。應盡量避免長時間處於噪聲環境中，如佩戴耳塞等。
2.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎等耳部疾病可能影響耳部正常功能，導致耳鳴。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、氧氟沙星滴耳液、頭孢呋辛酯片等，以消除炎症。
3.精神心理因素：焦慮、抑鬱、緊張等精神心理因素可能誘發耳鳴。可通過心理疏導、放鬆訓練等方式緩解症狀。
4.血管性疾病：高血壓、動脈硬化等血管性疾病可能影響耳部供血，引發耳鳴。需積極治療原發疾病，控制血壓，如硝苯地平緩釋片、卡托普利片、纈沙坦膠囊等。
5.耵聹栓塞：耵聹過多堵塞外耳道，可能引起耳鳴。可在醫生指導下使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹，然後進行外耳道沖洗。
在日常生活中，應注意保護聽力，避免長時間使用耳機，避免接觸強烈的噪聲。如果耳鳴症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
