被二手煙薰了呼吸道不舒服，可能是煙霧刺激、氣道炎症、過敏反應、呼吸道黏膜損傷、心理因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離煙霧環境、藥物治療、抗過敏治療、修復呼吸道黏膜、心理調節等。
1.煙霧刺激：二手煙中的有害物質會直接刺激呼吸道，導致呼吸道不適。應盡快遠離二手煙環境，呼吸新鮮空氣。
2.氣道炎症：二手煙可能引發氣道炎症，導致呼吸道黏膜充血、水腫。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等進行抗炎治療。
3.過敏反應：對二手煙中的某些成分過敏，可能引起呼吸道過敏反應。可遵醫囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等。
4.呼吸道黏膜損傷：長期或大量接觸二手煙，可能損傷呼吸道黏膜。可使用一些有助於修復呼吸道黏膜的藥物，如氨溴索口服液、桉檸蒎腸溶軟膠囊、標準桃金娘油腸溶膠囊等。
5.心理因素：對二手煙的反感或擔憂可能導致心理上的不適，進而感覺呼吸道不舒服。需要調整心態，保持良好的心情。
在日常生活中，應盡量避免接觸二手煙，保持室內通風良好。如果呼吸道不適症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
