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背有點駝怎麼辦

發佈時間:2025-05-08 12:06:39
吳韌副主任醫師 中南大學湘雅二醫院

背有點駝可能是不良姿勢、脊柱側彎、骨質酥鬆、強直性脊柱炎、創傷等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有矯正姿勢、物理治療、藥物治療、手術治療等。

1.不良姿勢:長期彎腰、低頭等不良姿勢可能導致背部肌肉失衡,引起駝背。應注意保持正確的坐姿和站姿,定時進行伸展運動,如擴胸運動、伸展脊柱等。

2.脊柱側彎:脊柱側彎是一種脊柱畸形,可導致駝背。輕度脊柱側彎可通過矯正支具進行治療,嚴重者可能需要手術矯正。

3.骨質酥鬆:骨質酥鬆可使骨骼變得脆弱,容易導致脊柱變形,出現駝背。可通過補充鈣劑如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒、維生素D如維生素D滴劑、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇膠丸等藥物,以及適當的運動來改善。

4.強直性脊柱炎:這是一種慢性炎症性疾病,主要侵犯脊柱關節,可導致脊柱僵硬、駝背。治療方法包括藥物治療如柳氮磺吡啶腸溶片、美洛昔康片、塞來昔布膠囊、物理治療等,嚴重者可能需要手術治療。

5.創傷:脊柱骨折或脫位等創傷後,如果治療不當或恢復不良,可能導致駝背。需要根據具體情況進行治療,如手術復位、固定等。

在日常生活中,要注意保持良好的姿勢,加強背部肌肉的鍛鍊,如游泳、瑜伽等。同時,定期進行體檢,及早發現和治療相關疾病。

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